Metz

VITRINE DES COMMERÇANTS

Authentic Pilates
16, En Nexirue
03 87 37 98 82
1,99€/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Ce service est édité par le site tendancemetz.com. Pourquoi ce numéro ?
Authentic Pilates
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Aunthentic Pilates Metz : club de forme spécialisé dans les méthodes pilates - 16 En Nexirue - centre-ville de Metz Cours collectifs au sol (Mat) et sur Wall Unit / Appareils pilates (reformer, cadillac, Wunda chair…), Découvrez le club de sport Aunthentic Pilates Metz : centre de remise en forme spécialisé dans les méthodes pilates - 16 En Nexirue - centre-ville de Metz

Un vrai centre spécialisé dans le Pilates à Metz ? Le centre Authentic Pilates vous accueille pour expérimenter ses méthodes uniques de remise en forme par le pilates, rue en Nexirue, centre-ville de Metz Le pilates est une méthode d'exercices physiques inspirée à la fois par les philosophies occidentales et orientales. L'objectif de la méthode pilates est de construire un corps équilibré permettant de fonctionner dans toutes les circonstances de la vie, de façon fluide et performante. La respiration thoracique et profonde garantit une bonne oxygénation du sang et des muscles et améliore la circulation. Le centrage corporel vise à prendre conscience du centre de notre corps, le « Powerhouse » d'où nous tirons notre force pour chaque geste.

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Cette méthode d'entrainement fondée sur le travail des muscles posturaux, c'est-à-dire les muscles profonds, est unique dans sa conception et se différencie de toutes les autres méthodes d'entrainement. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique Toute au long de l'année, votre centre "'Authentic Pilates Metz" développe des activités ou des événements et vous y convient. Authentic Pilates propose des cours collectifs au sol (Mat) et sur Wall Unit. Les cours sont limités à 7 personnes maximum et sont répartis sur tous les jours de la semaine du lundi au samedi sur rendez-vous. Durant un cours individuel, vous êtes seul avec un instructeur et vous utilisez les appareils pilates (reformer, cadillac, Wunda chair…). L'instructeur tient compte de votre passé sportif (ou non), médical, de vos éventuelles pathologies afin d'adapter le cours au plus proche des besoins de chacun. En France, 5 instructeurs sont formés à True Pilates New York, 2 sont à Metz. Les coachs issus de cette école sont ceux qui s'occupent des sportifs mondiaux et des personnes du monde du spectacle Aunthentic Pilates Metz : club de forme spécialisé dans les méthodes pilates - 16 En Nexirue - centre-ville de Metz Aunthentic Pilates Metz : club de forme


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